Idrottsmassage

Vad är idrottsmassage och vad är det bra för?
Idrottsmassage är en massageform som baseras på en mer djupgående massageteknik och är en kombination av mobiliseringstekniker, töjningar samt massagegrepp av muskler, ligament och senor. Behandlingen verkar förebyggande för muskelskador samtidigt som den kan gynna och förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningsprocessen efter hårda träningspass eller tävlingar. Idrottsmassage är ett bra komplement till träning och tävling men även för dig som inte tränar men känner dig stel i dina muskler.

Behöver jag idrottsmassage?
Om du tränar på en högre nivå, har en pågående skada eller vill förebygga skador vid hårda träningspass så är idrottsmassage något för dig.

Var kan jag få Idrottsmassage?
Hos oss på rörelsemönster kan du få idrottsmassage i våra lokaler i Solna i norra Stockholm. Du bokar enkelt tid hos oss genom knappen nedanför.